Hypnose-Therapie

Die Hypnosetherapie gehört heute als anerkannte und moderne Behandlungsmethode zu den effektivsten Verfahren bei psychologischen oder psychosomatischen Beschwerden. Die Wirksamkeit ist im Bereich körperlicher und seelischer Erkrankungen bereits vielfach nachgewiesen.
Schon seit Jahrtausenden sind Trancetechniken wichtige Bestandteile von Heilungsprozessen. Hypnose ist die einzige Methode, die im Unterbewusstsein ansetzt und hilft, Veränderungen herbeizuführen.

Die Hypnose ist ein Zustand veränderter Aufmerksamkeit, eine erhöhte Aufmerksamkeit nach innen. Der Trancezustand wird vom Klienten in der Regel als tiefste Entspannung empfunden, unter der lebhafte innere Bilder oder Gefühle zugänglich werden, die als wesentlich intensiver und "realer" wahrgenommen werden, als im Wachzustand. Suggestionen werden in Trance leichter angenommen und können für Heilungsprozesse sinnvoll genutzt werden.

Die Hypnose ermöglicht ein fast uneingeschränktes therapeutisches Spektrum und wird bei mir sowohl zur unterstützenden Behandlung bei körperlichen und seelischen Erkrankungen, als auch im Coaching eingesetzt, um an die Wurzeln der Probleme zu gelangen und gewünschte Veränderungsprozesse herbei zu führen:

Stress-Syndrom, Erschöpfung, Burn-out
Seelische Verstimmungen
zur Lösung von Blockaden, Begrenzungen, Freisetzen innerer Ressourcen
allgemein zur Entspannung, besseren Stressbewältigung, Burnout-Prävention
Selbstunsicherheit
Ängste / Phobien / Panikattacken
Zwänge, Tics

Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Stärkung des Immunsystems

als Therapie-Modul in der Psychotherapie

Schlafstörungen

Sorgen, Ängste, Stress und innere Unruhe hindern den Körper oft in tiefe Entspannungszustände überzugehen. Hypnose kann helfen Ihren Schlaf in eine gesunde Balance zu bringen, damit Sie leicht einschlafen, erholsam durchschlafen und frisch und erholt aufwachen

Prüfungsangst, Prüfungsstress, Lampenfieber, Redeangst

Hypnose unterstützt Sie dabei, effektiv zu lernen und, in Prüfungssituationen ruhig und gelassen zu bleiben, damit das Gelernte auch abgerufen werden kann.

Raucherentwöhnung

Die Hypnose hat sich als eine der erfolgreichsten Methoden zur Raucherentwöhnung bewährt. Die Wirksamkeit von Hypnose zur Raucherentwöhnung wurde von vielen Studien belegt. Je nach Studie variieren die Angaben der Erfolgsquoten von 70% bis 90%. Damit ist Hypnose, die mit Abstand erfolgreichste Methode zur Raucherentwöhnung. Näheres zu meiner ganzheitlichen Raucherentwöhnung

Coaching

Zur emotionalen Stärkung, für mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.

Informationen zur Hypnose

Hypnose hat nichts zu tun mit Magie oder Zauber. Eine leichte Form des Trancezustandes erlebt jeder täglich, ohne es zu merken bzw. zu denken, dass man in Trance war. Es ist wie eine Art Tagtraum - wie man das zum Beispiel bei langen Autobahnfahrten, beim Lesen, wenn man gedankenlos aus dem Fenster schaut oder vor sich hin träumt erlebt. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, die Vorstellungskraft wird erhöht und die Eindrücke der Außenwelt treten mehr und mehr in den Hintergrund.

In Hypnose kann nichts geschehen, was gegen die Wertvorstellungen oder Ethik des Klienten verstößt. Der Kontakt zwischen Klient und Therapeut bleibt während der Hypnose immer erhalten. Hypnotherapie ist eine Kooperation zwischen Klient und Therapeut. Das Wachbewusstsein wird in den Prozess mit einbezogen und der Patient behält jederzeit die Kontrolle. In eine Trance zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem der eigene Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun, in keiner Weise eingeschränkt wird. Der Patient kann sich anschließend an alles erinnern und könnte die Trance jederzeit selbst beenden.

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